Виды массажа, особенности техник, польза для организма
0
807
Массаж - это процедура, которая благотворно влияет на весь организм в целом. Во время массажа начинает более интенсивно работать кровеносная система. Кожа и подкожный жировой слой получают дополнительную стимуляцию. Затрагивает процедура и нервную систему. Отмечается, что после сеанса человек чувствует себя более собранным и отдохнувшим.
Виды техник массажа
Существует несколько популярных техник массажа:
- общий массаж;
- баночный;
- лимфодренажный.
Наиболее известен общий массаж тела. Он включает в себя воздействие на все участки, кроме промежности и молочных желез. В обязательном порядке при массаже обрабатывается спина, поясница, бедра, конечности и плечевые суставы. Результат процедуры, проведенной специалистом - прилив сил, бодрость, отсутствие усталости.
Во время воздействия на нервные рецепторы, расположенные на поверхности кожи, массажист стимулирует работу внутренних органов. Общий массаж улучшает состояние кровеносной системы. Длительность процедуры составляет от получаса до полутора часов. Все зависит от конкретных целей процедуры и подготовленности человека.
Особенности лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж - это процедура, которая направлена на усиление работы лимфатической системы. Во время процедуры массажист воздействует на линии тела по направлению лимфотока. Существует несколько разновидностей воздействия - массажист может работать:
- с лицом и шеей пациента;
- с нижними конечностями;
- с верхней частью тела;
- с животом.
Применение лимфодренажного массажа для лица и шеи - это еще и косметическая процедура, которая поможет улучшить внешний вид и убрать припухлости под глазами. Лицо становится более молодым, улучшается оттенок кожи, пропадают морщинки. Второй подбородок также можно устранить с помощью этой техники. Нижние конечности нуждаются в массаже. Застой крови и лимфы ногах - распространенная проблема. Если регулярно проходить сеанс массажа, можно избежать многих проблем.
Баночный массаж
При баночном массаже используется терапевтический эффект вакуума. Это лечебный массаж, во время которого на теле пациента размещают специальные стеклянные банки. В тех местах, где установлены банки, усиливается кровообращение. Также процедура положительно влияет на лимфообращение.
Результат баночного массажа:
- повышение тонуса мышц;
- улучшение кровотока и лимфотока;
- очистка сальных желез и сосудов;
- отделение мокроты, улучшение функции легких;
- повышение иммунитета;
- уменьшения воспаления в тканях и сосудах.
Это далеко не полный список положительных эффектов, которые можно получить благодаря баночному массажу. Массаж может вызвать чувство усталости, это нормально. Позже состояние стабилизируется. Если у вас нет противопоказаний, то процедура принесет только пользу.
Противопоказания к массажу
Все виды массажных техник имеют практически сходные противопоказания. Не рекомендуется проводить процедуру:
- при увеличении лимфоузлов;
- при простуде и простудных заболеваниях;
- при наличии онкологических заболеваний;
- при варикозе;
- если пациент страдает сахарных диабетом;
- во время беременности;
- при менструации;
- при наличии повреждений на поверхности кожи, дерматитах;
- если есть внутренние кровотечения;
- если у пациента есть хронические болезни почек и печени.
Пациентам с сахарным диабетом массаж разрешен в редких случаях исключительно по направлению доктора. Перед тем, как посещать массажиста, стоит проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Источником информации является http://royalw.ru/
-
Фиалки в комнате ребенка: приобщение к прекрасному
Одними из безопасных комнатных растений, которые можно разместить в комнате ребенка, являются узамбарские фиалки. Даже маленький ребенок с...
0 -
Смузи: полезные напитки для похудения и не только
Смузи - полезные напитки, которые готовят из натуральных ингредиентов: фруктов, овощей, ягод, зелени. Иногда в состав напитка добавляют...
0 -
В ноябре сеть детских магазинов «Дочки-Сыночки» отмечает 21 год, поздравляет своих любимых покупателей и дарит им щедрые подарки....
0 -
Скандинавская забота о малыше во время прогулок
В ноябре 2017 года скандинавский бренд премиального текстиля для детей Voksi® выходит на российский рынок. Voksi® существует в мире уже...
0 -
Скандинавская забота о малыше в вашем автомобиле
В ноябре 2017 года ведущий скандинавский производитель автокресел BeSafe® выходит на российский рынок. Установка сидения против...
0 -
Что дает обучение навыкам визажа
Обучение визажу – комплексный процесс, при котором изучаются не только техники нанесения макияжа, но и анатомическое строение лица, законы...
10 -
Каждый день молодым мамам приходится доказывать, что «миссия - выполнима»! Готовить обед и в промежутке успеть стать главным...
0 -
ВНИМАНИЕ! Прими участие в международном конкурсе красоты «Королева Рунета 2017»
Приглашаем молодых мам 23-39 лет для участия в международном конкурсе красоты «Королева Рунета 2017» Около месяца...
2 -
Как правильно выбрать Деда Мороза и Снегурочку для ребенка?
Новый Год уже на носу! И если вы думаете, что успеете заказать Деда Мороза и Снегурочку "когда- нибудь потом", смеем вас...
2 -
Эталон среди вращающихся автокресел – Ailebebe (Carmate)
Родители, путешествующие на автомобиле с детьми, задаются вопросом: как выбрать автокресло? Чтобы оно было максимально комфортное, удобное,...
124 -
Часы от POMO HAUSE помощь родителям, а детям настоящий друг
Страна рождения самого бренда POMO - Таиланд и Сингапур. За неполный 2015 год только в Таиланде было продано более восьмидесяти тысяч...
1 -
Как носить деревянные украшения. Модные советы
С давних времен было принято считать, что любое дерево обладает некими магическими свойствами. К примеру, ольха защищает от порчи и сглаза; ель,...
115 -
Узор пейсли, или «индийский огурец», - откуда он взялся?
Узор «индийский огурец» любим многими дизайнерами тканей, интерьеров, одежды, ведь он добавляет интересные восточные...
66 -
Dave&Bella –для тех, кто ищет качественную и стильную детскую одежду и обувь
Выбирая одежду и обувь для детей, родители обращают внимание не только на дизайн, но и на качество, безопасность вещей, в которых будут...
5