Виды массажа, особенности техник, польза для организма  
0
240

Массаж - это процедура, которая благотворно влияет на весь организм в целом. Во время массажа начинает более интенсивно работать кровеносная система. Кожа и подкожный жировой слой получают дополнительную стимуляцию. Затрагивает процедура и нервную систему. Отмечается, что после сеанса человек чувствует себя более собранным и отдохнувшим.

Виды техник массажа

Существует несколько популярных техник массажа:

  • общий массаж;
  • баночный;
  • лимфодренажный.

Наиболее известен общий массаж тела. Он включает в себя воздействие на все участки, кроме промежности и молочных желез. В обязательном порядке при массаже обрабатывается спина, поясница, бедра, конечности и плечевые суставы. Результат процедуры, проведенной специалистом - прилив сил, бодрость, отсутствие усталости.

Во время воздействия на нервные рецепторы, расположенные на поверхности кожи, массажист стимулирует работу внутренних органов. Общий массаж улучшает состояние кровеносной системы. Длительность процедуры составляет от получаса до полутора часов. Все зависит от конкретных целей процедуры и подготовленности человека.

Особенности лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж - это процедура, которая направлена на усиление работы лимфатической системы. Во время процедуры массажист воздействует на линии тела по направлению лимфотока. Существует несколько разновидностей воздействия - массажист может работать:

  • с лицом и шеей пациента;
  • с нижними конечностями;
  • с верхней частью тела;
  • с животом.

Применение лимфодренажного массажа для лица и шеи - это еще и косметическая процедура, которая поможет улучшить внешний вид и убрать припухлости под глазами. Лицо становится более молодым, улучшается оттенок кожи, пропадают морщинки. Второй подбородок также можно устранить с помощью этой техники. Нижние конечности нуждаются в массаже. Застой крови и лимфы ногах - распространенная проблема. Если регулярно проходить сеанс массажа, можно избежать многих проблем.

Баночный массаж

При баночном массаже используется терапевтический эффект вакуума. Это лечебный массаж, во время которого на теле пациента размещают специальные стеклянные банки. В тех местах, где установлены банки, усиливается кровообращение. Также процедура положительно влияет на лимфообращение.

Результат баночного массажа:

  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение кровотока и лимфотока;
  • очистка сальных желез и сосудов;
  • отделение мокроты, улучшение функции легких;
  • повышение иммунитета;
  • уменьшения воспаления в тканях и сосудах.

Это далеко не полный список положительных эффектов, которые можно получить благодаря баночному массажу. Массаж может вызвать чувство усталости, это нормально. Позже состояние стабилизируется. Если у вас нет противопоказаний, то процедура принесет только пользу.


Противопоказания к массажу

Все виды массажных техник имеют практически сходные противопоказания. Не рекомендуется проводить процедуру:

  • при увеличении лимфоузлов;
  • при простуде и простудных заболеваниях;
  • при наличии онкологических заболеваний;
  • при варикозе;
  • если пациент страдает сахарных диабетом;
  • во время беременности;
  • при менструации;
  • при наличии повреждений на поверхности кожи, дерматитах;
  • если есть внутренние кровотечения;
  • если у пациента есть хронические болезни почек и печени.

Пациентам с сахарным диабетом массаж разрешен в редких случаях исключительно по направлению доктора. Перед тем, как посещать массажиста, стоит проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Источником информации является http://royalw.ru/

Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
Комментарии
Нет комментариев
Другие страницы по этому интересу

Правила

Это страница для твоих проектов!

Твой Дневник! Твои идеи! могут быть здесь!

Делись опытом и знаниями, обсуждай интересы!

Зачем размещать статьи и мастер-классы на сайте "Мамина страница"?

Прямой эфир
ВсеТоп-10 страниц
Статьи

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя*
Email*

Сообщение

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: