Осень - время завершать. Как расстаться, завершить отношения  
0
17

Времена года, как цикл контакта: зарождение отношений, развитие, подведение итогов, завершение.

Сейчас осень и от клиентов пошли запросы о завершении, кто-то расстался с парнем, у кого-то развод, кто-то уволился с работы или сократили, кто-то переехал в другую квартиру, кому-то пора попрощаться со своим детством ... любой вариант требует завершения, для того, чтобы открыть новую дверь, в новые отношения.


  

В арсенале у психологов есть техника для завершения любого типа отношений.
Специалист просит клиента описать то, с чем или кем завершается отношение. Устно или письменно. «Расскажи мне про ваши отношения? Каким был этот парень/девушка или муж/жена? Что было хорошего, что было плохого. Ваши чувства.

 

  •    Мечты. Анализируем, какие были мечты в этих отношениях, какие вы планы строили - мечты, которые никогда не сбудутся. Не мечты вообще! Но, важно поверить в то, что именно с этим человеком или именно с этой компанией ваши мечты не сбудутся. Ваша мечта может сбыться, но в других отношениях и для этого важно завершить эти, как бы не было тяжело. Чувство вины и злость будут вам активно мешать на данном этапе. Тогда важно осознать, понять эти чувства и проработать их.

 

  •    Перекодируем пространство без этого человека. Если вы ходили с этим человеком в кино, идем одни или с кем-то другим. Если вы привыкли гулять с этим человеком по парку, гуляем сами. Постепенно самостоятельно осваиваете те места, где были с тем человеком, с кем вы завершили отношение на первых двух этапах.

В завершении отношений еще помогает написание прощального письма.

Психологическая консультация, помощь психолога - Журок Елена

Я психолог, логотерапевт, бакалавр клинической психологии, магистр психологических наук, психотерапевт (обучение в Московском гештальт-институте), есть опыт работы в HR области, в бизнес-консультировании и коучинге, опыт работы с детьми.

 

Со мной можно связаться по электронной почте alena-wave@mail.ru

или написать на этой сайте "Мамина страница", в личном сообщении или в комментариях (доступно после регистрации).

 

 #психологияотношений , #психотерапевт , #психологияонлайн , #психологияличности , 

#гештальттерапия , #зависимость , #психологзависимости, #еленажурокпсихолог, #психолог, #консультацияпсихолога

 

Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
Комментарии
Нет комментариев
Другие страницы по этому интересу

Правила

Это страница для твоих проектов!

Твой Дневник! Твои идеи! могут быть здесь!

Делись опытом и знаниями, обсуждай интересы!

Зачем размещать статьи и мастер-классы на сайте "Мамина страница"?

Прямой эфир
ВсеТоп-10 страниц
Статьи

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя*
Email*

Сообщение

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: