Токсичные отношения. EMDR терапия поможет решить проблему отношений  
0
40

Чтобы развивать здоровые отношения важно понимать разницу между «выбирать» и «нуждаться». Здоровые отношения -это выбор. Вы выбираете партнера, потому что Вам с ним хорошо, он приносит в Вашу жизнь много радостного и хорошего. В здоровых отношениях спокойно и  комфортно.
Тот, кто нуждается в партнере, видит в нем опору, чтобы справиться со всеми жизненными перипетиями. И в таком случае, партнер не воспринимается как человек, который приносить любовь, а как человек, который решает проблемы. 
 
📍Здоровые отношения не предполагают «борьбы» за то, чтобы все время стараться соответствовать ожиданиям партнера, выполнять каждое его желание, а иногда и предвосхищать. Когда возникает необходимость 🥊бороться или стараться, в глубине души Вы не чувствуете, что Вас любят. 
💔Представьте себе отношения женщины с мужчиной, который орет каждый раз, когда посуда не вымыта, заставляет раньше вставать, чтобы в доме было все убрано. Даже, если вы все убрали и вовремя вымыли посуду, то окажется, что его обувь грязная и, вам нужно было догадаться и самой вычистить ее. 
Эта женщина живет с данным мужчиной потому, что ей кажется, что сама она не справиться со своей жизнью, не сможет сама заработать на себя и на ребенка. Эта женщина надеется, что мужчина когда-то измениться, станет лучше и они будут счастливы. Надеется, что вот сейчас ремонт закончится и он снова будет давать ей деньги...Однако, ничего не меняется, деньги приходиться выпрашивать со скандалом, отношения давно напряжены, возникает бессилие и апатия, сил нет даже на то, чтобы вставать с кровати не говоря уже о том, чтобы убираться дома. 
Женщина оказалась в «золотой клетке» только не в золотой. Доходит уже до того, что мужчина ей открытым текстом говорит, что он ее не любит, но предлагает стараться, может быть, он ее и полюбит потом, а если ее что-то не устраивает, то ее никто не держит. Мужчина говорит, что причина плохих отношений в ней, потому что она недостаточно старалась.
Эта история про токсичные отношения, про эмоциональную зависимость, в результате которой развилась депрессия. 
👩‍❤️‍👩Рецепт здоровых отношений:
❣️Желание близости с вашим партнером, она должна быть вам приятна
❣️Дружба
❣️Общая цель, 
❣️Общие ценности
❣️Приверженность друг другу
❣️Полное принятие друг друга
📍Важно! Каждый из партнеров должен уметь заботиться о себе сам. «Я могу быть счастлива с тобой и без тебя», партнер не является жизненно необходимым для того, чтобы качественно жить.
Конечно, ссоры могут быть и в здоровых отношениях. Но важно обсуждать их с позиции «на равных» и с уважением друг к другу. 
📍В нашей власти научиться говорит «нет» и устанавливать границы.
 
#дпдг #emdr #emdrtherapy 
 

Елена Журок, EMDR терапевт, член Национальной Ассоциации EMDR, дипломированный психолог

Консультации онлайн. Работаю официально.

Запросы с которыми чаще обращаются:

-Трудности в отношениях с детьми/родителями/коллегами/партнёрами, конфликты/ревность.
- Травма привязанности.
- Психосоматика.
- Сложности в принятии решений.
- Повторяющиеся ситуации.
- Страх перемен/будущее. Страх экзамена, фобии и.т.д.
-Тревога, кошмары, беспокоящие воспоминая.
- Кризисные состояния (потери/утрата/смерть близкого/развод)
-Сложности в отстаивании своих интересов.
- Сложности с принятием своих особенностей, социального статуса.
- Сильная привязанность к кому/чему либо. Тяга.
-Сложно доверять себе, своим чувствам.
-Сложности с саморегуляцией/контролем эмоций.
-Неуверенность в себе, своей компетентности. Зависимость от чужого мнения.
И так далее. Уточняйте при обращении.

 

Лучше писать, обязательно отвечу/перезвоню. +79164841005 Во время работы телефон выключен.
Онлайн.

Мой профиль  B17 - https://www.b17.ru/zhurok/

 

Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
Комментарии
Нет комментариев
Другие страницы по этому интересу

Правила

Это страница для твоих проектов!

Твой Дневник! Твои идеи! могут быть здесь!

Делись опытом и знаниями, обсуждай интересы!

Зачем размещать статьи и мастер-классы на сайте "Мамина страница"?

Прямой эфир
ВсеТоп-10 страниц
Статьи

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя*
Email*

Сообщение

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: