7 шагов к счастью!  
4
1549

7 шагов к счастью

Думайте меньше, Чувствуйте больше!

Хмуртесь меньше, Улыбайтесь больше!

Говорите меньше, Слушайте больше!

Осуждайте меньше, Соглашайтесь больше!

Смотрите меньше, Делайте больше!

Жалуйтесь меньше, Цените больше!

Опасайтесь меньше, Любите больше! 

Перевела сама, как я их понимаю для себя!

Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
23Комментарии
Елена Гаврилко23:59 06.11.2013

А откуда Вы их переводили? Я имею в виду, кто их придумал? Мудрые советы, главное их вовремя вспоминать, особенно в стрессовых ситуациях.

Елена! Внизу ссылка на сайт на английском языке, на фото! А переводила сама, как я их для себя вижу! Стараюсь жить под таким лозунгам и всем Вам желаю!

Елена Гаврилко22:03 07.11.2013

Я ссылку видела. Просто подумала, что это высказывания какого-то конкретного философа или просо человека. Вот и интересовалась, кого именно.

Поняла, если встречу информацию, кто это сказал, напишу!

Помни о том, что было.Верь в то, что будет. Но не позволяй ни прошлому ни будущему портить твою жизнь...

Мама!

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 15:11 + в цитатник
Я считаю,что самые великие люди это наши мамы..
Мы их столько растраиваем а они нам всё прощают, порой мы на них и обижаемся но по пустякам. А ведь мать нас ростила, кормила, учила жить. Она всегда рядом. Её телефон всегда для вас доступен. И она всегда пытается вам купить что-то хорошее. Идя по магазинам она может отказаться от вещи которая ей так нужна, чтоб вам купить ерунду..

Я люблю свою маму!!!
http://www.liveinternet.ru/users/4530992/


Обновлено: 01:11 13.11.2013 Светлана Кудымова

Что дарит нам вдохновение? Конечно музей искуства...
Вот я люблю фотографировать .Особенно природу.Бывает сижу на улице и жду закат .


Обновлено: 01:14 13.11.2013 Светлана Кудымова

Рай на земле! Откроем глаза пошире и увидим всё самое лучшее, что есть в этом мире! Так мы поможем нашим детям стать счастливыми и всем людям, чтобы вместе создать рай на земле!
http://www.ochevidets.ru/blog/2821/
здесь фото райских мест, но необязательно туда ехать, можно просто полюбоваться на фото и помечтать!

Елена Zh 19:37 15.11.2013

Светлана, наверное, вы принялись мечтать о поездке на зимних праздниках? я, когда, вижу такую красоту, начинаю вертуально путешествовать по стране, которая заинтересовала. открываю карту google.com, смотрю фотки людей, читаю отзывы и изучаю страну. После 2-3 дней такого виртуального путешествия складывается впечатление, что я там реально побывала:)))

Снова Рай! Я сделаю тебе шалаш для счастья, милая, а вокруг цветы!
Моя мечта! Море! Шезлонг! Отдых!Пальма!


Обновлено: 16:05 15.11.2013 Светлана Кудымова
Елена Zh 19:35 15.11.2013

а это, наверное, Таиланд?

Елена Zh 11:02 16.11.2013

Естественная природа!

Подводный мир!

Елена Zh 19:34 15.11.2013

да, божественно! интересно, где это?

7 простых шагов к счастью
Автор: Тойя Комментариев: 0
http://www.nastroeniya.net/kak_podnyat/71-7-prostyh-shagov-k-schastyu.html

Счастье… Откуда оно берётся и куда бесследно исчезает. Каждый человек мечтает стать счастливым и ищет свое счастье.

Что такое счастье? Давайте попробуем ответить на данный вопрос, одновременно такой простой и такой сложный.

Каждый человек, счастье понимает по-своему. Что же такое счастье и, вообще, есть ли оно?

Содержание:
Что же такое счастье, и есть ли оно
7 простых шагов к счастью
Видео: Billy's Band "Счастье есть"

Что же такое счастье, и есть ли оно


Точного ответа на вопрос "что такое счастье", не даст, пожалуй, никто, потому, что мы все по-своему представляем свое счастье. Для одного это крепкая семья, верные друзья, для другого это хорошее образование, высокооплачиваемая работа, машина, квартира.

Дать определение счастью пытаются философы, психологи и даже медики.

Еще в античной философии проблема счастья являлась центральной, на протяжении нескольких веков многие философы пытались ответить, что же такое счастье.

Первым на этот вопрос ответил Аристотель. «Счастье - это путь добродетели», такое определение он дал счастью. Иными словами, ты будешь счастлив, если будешь делать добро. И в этом есть некоторое рациональное зерно. Здесь действует так называемый эффект бумеранга, когда подобное притягивает подобное. В какой степени вы добры к окружающим вас людям, в такой же мере они отвечают добром вам.

Много разных, порой противоречивых подходов было разработано в поисках ответа, что же такое счастье. Но, так или иначе, большинство философов едино в своем мнении. Счастье имеет не материальную природу, а внутреннюю, то есть счастье изначально уже внутри нас, мы рождаемся счастливым и являемся источником счастья.


Самое интересное то, что современный человек, пожалуй, никогда не почувствует себя абсолютно счастливым. Им постоянно движет страх, что он не сможет стать счастливым. И этот страх заставляет искать свое счастье снова и снова.

Как уже отмечалось выше, над вопросом счастья задумывались не только философы и психологи, но и медики. С медицинской точки зрения счастье представляет собой наличие в крови гормонов эндорфина, серотонина и дофамина. Именно эти гормоны дают нам ощущение эйфории, удовлетворения и счастья.

Причем, мы сами можем помочь нашему организму вырабатывать эти гормоны.

Итак, как же стать счастливее с медицинской точки зрения.

Отличным способом испытать счастье являются, например, встреча с хорошими друзьями, прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, сигналы в мозг о том, что пора становится счастливым, помогают оправлять различного рода сладости, в первую очередь шоколад, бананы, клубника и орехи.

Поэтому, если вы почувствовали себя несчастным, исправьте это с помощью простой шоколадки.

7 простых шагов, которые помогут стать счастливее


Каждый из нас, осознано или нет, стремится быть счастливым. Порой, среди повседневных забот, мы забываем что же такое счастье.

Так давайте же начнём делать простые, но действенные шаги навстречу своему счастью!
Начинайте каждый новый день с хорошего настроения. Можно, конечно, с утра хмуро глядеть на свое отражение в зеркале, но будет гораздо лучше, если вы улыбнетесь радостной улыбкой и настроитесь на позитив. Как вы начнете свой день, так он и пройдет. Скажите стоп негативным мыслям. Всех нас порой одолевают негативные мысли. Необходимо переключать свое внимание на то, что дарит радость, больше думать о позитивных вещах. Не стоит забывать, что подобное способно притягивать подобное, и хорошие мысли помогут создать яркие и хорошие события в вашей жизни.
Радуйтесь мелочам. В круговороте проблем, суматохе будних дней люди перестают радоваться прелестям жизни, которые их окружают. Для того, чтобы радоваться мелочам, не нужно прилагать каких-то усилий, достаточно лишь уделить внимание тому, что окружает нас и наслаждаться простыми радостями, будь то посиделки с друзьями в кафе, улыбка случайного прохожего, выглянувшее после дождя солнце. В любой мелочи нужно искать положительную сторону.
Не ждите от жизни неведомых благ, а просто возьмите и начните любить, дружить, читать интересные книги, интересоваться тем, что происходит вокруг, и наконец-то делать утреннюю зарядку. И, поменьше слов, побольше дела.
Воспитайте и сохраняйте в себе умение удивляться, способность не отчаиваться вопреки всем жизненным перипетиям и начинать все с чистого листа. Не менее важно научиться прощать и забывать обиды, быть благодарным. Это не тяжкий труд, а очень важные составляющие счастья.
«Заякорите» свое счастье. Вспомните какой-нибудь момент вашей жизни, когда ощущение счастья было наиболее ярким, мысленно перенеситесь туда и это чувство переживите заново. Повторите это упражнение несколько раз, таким образом, найдя своеобразный якорь счастья. В те минуты, когда вы чувствуете себя несчастным, вспоминайте этот счастливый момент, чтобы испытать прилив счастья.
Путешествуйте. Чтобы обрести своё счастье необязательно отправляться в путешествие на заграничный курорт или просто подальше от дома. Это важно: надо чаще менять обстановку. Однообразная обстановка и дела угнетают, поэтому люди устают и перестают радоваться жизни, портится настроение. Но, чтобы почувствовать себя счастливее, достаточно по выходным выбираться на природу за город, погулять в лесу. Не стоит засиживаться дома и позволять грустным мыслям взять над вами вверх.

Как уже было сказано в начале, быть счастливым - одновременно легко и сложно. Но, самое главное для того, чтобы испытать чувство счастья нужно непременно в него верить и иметь внутри себя желание быть счастливым.

Помните, что не внешние обстоятельства делают нас счастливыми, и отсутствие проблем не является счастьем. Даже, если в вашей жизни случаются неприятности, воспринимайте их как трамплин для более удачного старта.

Хорошего Вам настроения и будьте счастливы!


Обновлено: 23:56 15.11.2013 Светлана Кудымова
Другие страницы по этому интересу

Правила

Это страница для твоих проектов!

Твой Дневник! Твои идеи! могут быть здесь!

Делись опытом и знаниями, обсуждай интересы!

Зачем размещать статьи и мастер-классы на сайте "Мамина страница"?

Прямой эфир
ВсеТоп-10 страниц
Статьи

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: