7 шагов к счастью!
4
2632
7 шагов к счастью
Думайте меньше, Чувствуйте больше!
Хмуртесь меньше, Улыбайтесь больше!
Говорите меньше, Слушайте больше!
Осуждайте меньше, Соглашайтесь больше!
Смотрите меньше, Делайте больше!
Жалуйтесь меньше, Цените больше!
Опасайтесь меньше, Любите больше!
Перевела сама, как я их понимаю для себя!

Я ссылку видела. Просто подумала, что это высказывания какого-то конкретного философа или просо человека. Вот и интересовалась, кого именно.
Поняла, если встречу информацию, кто это сказал, напишу!
Мама!
Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 15:11 + в цитатник
Я считаю,что самые великие люди это наши мамы..
Мы их столько растраиваем а они нам всё прощают, порой мы на них и обижаемся но по пустякам. А ведь мать нас ростила, кормила, учила жить. Она всегда рядом. Её телефон всегда для вас доступен. И она всегда пытается вам купить что-то хорошее. Идя по магазинам она может отказаться от вещи которая ей так нужна, чтоб вам купить ерунду..
Я люблю свою маму!!!
http://www.liveinternet.ru/users/4530992/

Обновлено: 01:11 13.11.2013 Светлана Кудымова
Рай на земле! Откроем глаза пошире и увидим всё самое лучшее, что есть в этом мире! Так мы поможем нашим детям стать счастливыми и всем людям, чтобы вместе создать рай на земле!
http://www.ochevidets.ru/blog/2821/
здесь фото райских мест, но необязательно туда ехать, можно просто полюбоваться на фото и помечтать!



Светлана, наверное, вы принялись мечтать о поездке на зимних праздниках? я, когда, вижу такую красоту, начинаю вертуально путешествовать по стране, которая заинтересовала. открываю карту google.com, смотрю фотки людей, читаю отзывы и изучаю страну. После 2-3 дней такого виртуального путешествия складывается впечатление, что я там реально побывала:)))

а это, наверное, Таиланд?



да, божественно! интересно, где это?

7 простых шагов к счастью
Автор: Тойя Комментариев: 0
http://www.nastroeniya.net/kak_podnyat/71-7-prostyh-shagov-k-schastyu.html
Счастье… Откуда оно берётся и куда бесследно исчезает. Каждый человек мечтает стать счастливым и ищет свое счастье.
Что такое счастье? Давайте попробуем ответить на данный вопрос, одновременно такой простой и такой сложный.
Каждый человек, счастье понимает по-своему. Что же такое счастье и, вообще, есть ли оно?
Содержание:
Что же такое счастье, и есть ли оно
7 простых шагов к счастью
Видео: Billy's Band "Счастье есть"
Что же такое счастье, и есть ли оно
Точного ответа на вопрос "что такое счастье", не даст, пожалуй, никто, потому, что мы все по-своему представляем свое счастье. Для одного это крепкая семья, верные друзья, для другого это хорошее образование, высокооплачиваемая работа, машина, квартира.
Дать определение счастью пытаются философы, психологи и даже медики.
Еще в античной философии проблема счастья являлась центральной, на протяжении нескольких веков многие философы пытались ответить, что же такое счастье.
Первым на этот вопрос ответил Аристотель. «Счастье - это путь добродетели», такое определение он дал счастью. Иными словами, ты будешь счастлив, если будешь делать добро. И в этом есть некоторое рациональное зерно. Здесь действует так называемый эффект бумеранга, когда подобное притягивает подобное. В какой степени вы добры к окружающим вас людям, в такой же мере они отвечают добром вам.
Много разных, порой противоречивых подходов было разработано в поисках ответа, что же такое счастье. Но, так или иначе, большинство философов едино в своем мнении. Счастье имеет не материальную природу, а внутреннюю, то есть счастье изначально уже внутри нас, мы рождаемся счастливым и являемся источником счастья.
Самое интересное то, что современный человек, пожалуй, никогда не почувствует себя абсолютно счастливым. Им постоянно движет страх, что он не сможет стать счастливым. И этот страх заставляет искать свое счастье снова и снова.
Как уже отмечалось выше, над вопросом счастья задумывались не только философы и психологи, но и медики. С медицинской точки зрения счастье представляет собой наличие в крови гормонов эндорфина, серотонина и дофамина. Именно эти гормоны дают нам ощущение эйфории, удовлетворения и счастья.
Причем, мы сами можем помочь нашему организму вырабатывать эти гормоны.
Итак, как же стать счастливее с медицинской точки зрения.
Отличным способом испытать счастье являются, например, встреча с хорошими друзьями, прогулки на свежем воздухе.
Кроме того, сигналы в мозг о том, что пора становится счастливым, помогают оправлять различного рода сладости, в первую очередь шоколад, бананы, клубника и орехи.
Поэтому, если вы почувствовали себя несчастным, исправьте это с помощью простой шоколадки.
7 простых шагов, которые помогут стать счастливее
Каждый из нас, осознано или нет, стремится быть счастливым. Порой, среди повседневных забот, мы забываем что же такое счастье.
Так давайте же начнём делать простые, но действенные шаги навстречу своему счастью!
Начинайте каждый новый день с хорошего настроения. Можно, конечно, с утра хмуро глядеть на свое отражение в зеркале, но будет гораздо лучше, если вы улыбнетесь радостной улыбкой и настроитесь на позитив. Как вы начнете свой день, так он и пройдет. Скажите стоп негативным мыслям. Всех нас порой одолевают негативные мысли. Необходимо переключать свое внимание на то, что дарит радость, больше думать о позитивных вещах. Не стоит забывать, что подобное способно притягивать подобное, и хорошие мысли помогут создать яркие и хорошие события в вашей жизни.
Радуйтесь мелочам. В круговороте проблем, суматохе будних дней люди перестают радоваться прелестям жизни, которые их окружают. Для того, чтобы радоваться мелочам, не нужно прилагать каких-то усилий, достаточно лишь уделить внимание тому, что окружает нас и наслаждаться простыми радостями, будь то посиделки с друзьями в кафе, улыбка случайного прохожего, выглянувшее после дождя солнце. В любой мелочи нужно искать положительную сторону.
Не ждите от жизни неведомых благ, а просто возьмите и начните любить, дружить, читать интересные книги, интересоваться тем, что происходит вокруг, и наконец-то делать утреннюю зарядку. И, поменьше слов, побольше дела.
Воспитайте и сохраняйте в себе умение удивляться, способность не отчаиваться вопреки всем жизненным перипетиям и начинать все с чистого листа. Не менее важно научиться прощать и забывать обиды, быть благодарным. Это не тяжкий труд, а очень важные составляющие счастья.
«Заякорите» свое счастье. Вспомните какой-нибудь момент вашей жизни, когда ощущение счастья было наиболее ярким, мысленно перенеситесь туда и это чувство переживите заново. Повторите это упражнение несколько раз, таким образом, найдя своеобразный якорь счастья. В те минуты, когда вы чувствуете себя несчастным, вспоминайте этот счастливый момент, чтобы испытать прилив счастья.
Путешествуйте. Чтобы обрести своё счастье необязательно отправляться в путешествие на заграничный курорт или просто подальше от дома. Это важно: надо чаще менять обстановку. Однообразная обстановка и дела угнетают, поэтому люди устают и перестают радоваться жизни, портится настроение. Но, чтобы почувствовать себя счастливее, достаточно по выходным выбираться на природу за город, погулять в лесу. Не стоит засиживаться дома и позволять грустным мыслям взять над вами вверх.
Как уже было сказано в начале, быть счастливым - одновременно легко и сложно. Но, самое главное для того, чтобы испытать чувство счастья нужно непременно в него верить и иметь внутри себя желание быть счастливым.
Помните, что не внешние обстоятельства делают нас счастливыми, и отсутствие проблем не является счастьем. Даже, если в вашей жизни случаются неприятности, воспринимайте их как трамплин для более удачного старта.
Хорошего Вам настроения и будьте счастливы!
Обновлено: 23:56 15.11.2013 Светлана Кудымова

спасибо!!!

-
Морская поездка в Абхазию. Эта страна души покорила наши сердца. Первый рассказ о нашем отдыхе.
Здравствуйте, милые читательницы и дорогие читатели нашего любимого сайта. С радостью продолжаем делиться впечатлениями и опытом,...
73 -
Маска для восстановления здоровья волос.
В современнном мире каждый день наши волосы подвергаются воздействию природных и естественных факторов организма. Как же помочь их...
22 -
Мои вырезки из журналов. Приклеила их на бумагу для прочности. Пытаюсь иногда дома устраивать салон красоты, но не всегда удаётся, зрители-мои...
23 -
Бюджет семьи. Как им распорядиться. Как научиться копить.
Бюджет семьи. Когда 2 любящих человека решают вступить в брак или жить вместе, рано или поздно возникает вопрос: вместе ли будем...
126 -
Прогулка на катамаране по озёрам Гатчинского парка этой осенью.
Мечта-прогулка по озёрам Гатчины исполнилась. 5 лет ожидания и снова я катаюсь по ним, рада, что удалось прокатиться весело и интересно....
33 -
Празднование годовщины встречи и свадьбы в уютном ресторане с семьёй. Семейная традиция.
Ресторан "Пражский дворик" в Гатчине. Уже несколько раз там были, понравилась домашняя обстановка на втором этаже, а также мягкие...
65 -
Свадебное путешествие, оно на то и свадебное, чтобы быть таким же ярким и позитивным, запоминающимся. Мы тоже решили организовать его с шиком. 3...
22 -
Вот это чудо муж принёс в подарок на годовщину встречи 11 лет подарил, пеки хлеб, милая,, сказал он, вручив это чудо техники. Печёт...
22 -
Наш семейный отдых на Чёрном море в Лазаревском районе Сочи в июле-августе 2014 года.
Наш летний отпуск на Чёрном море в Лазаревском районе города Сочи в 2014 году. Этим летом решили всё-таки лететь на море, компания...
97 -
Что такое красота этого мира!? Красота в нашей жизни!? Как сохранить её в нашей памяти?!
Что такое красота этого мира?! Красота в нашей жизни?! Как сохранить её в нашей памяти?! Для меня красота этого мира прежде всего в природе,...
2 -
Как много и что именно нам иногда для счастья надо?Счастье?!
Счастье-это кусочек плитки шоколада! счастье-это в творчестве успех счастье-это радостный и громкий смех счастье море жизни, смеха и...
62 -
Фото нашего лучшего семейного отдыха в июле-августе 2012 года в Лазаревском в Сочи.
Горы регионов Сочи!!!!!!!!!!!!! Обожаю! Это вид на балконе нашего коттеджа!Тут дочь, впервые сказала утром спросонья, Красота Какая!!!!!!!!!!!!!...
84 -
Памятник Екатерине 2 Великой на площади Островского перед Александринским театром.
Памятник Екатерине 2 Великой появился перед театром, когда там был разбит сквер с клумбами и скамейками для отдыха, сейчас он окружён...
3 -
Наши лучшие фотовоспоминания в Лазаревском в Сочи.
Наша поездка в 2010 году в первые месяцы беременности. Наелись, накупались и здорово отдохнули в любимых местах посёлка Лазаревское города Сочи....
45 -
Улица зодчего Росси. Заслуги великого зодчего К.И.Росси для великолепного Санкт-Петербурга.
Улица зодчего Росси. Эта улица (раньше называлась Театральная) ведёт от Александринского театра к площади Ломоносова. Удивительно...
23 -
Удивительная ограда Летнего сада, известная во всём мире своей красотой.
Мне очень нравится ограда Летнего сада, на самом деле впечатляет своей красотой! Только положительные эмоции при виде такого чуда меня посетили...
3 -
Розы-вдохновители любви и хорошего настроения. Мои фото любимых цветов.
Обожаю фотографировать розы! Они всегда прекрасны и поднимают настроение! Мечтаю вырастить сад роз! Мечты и только мечты! ...
24 -
Крылов Иван Андреевич (1769-1842 гг.) Русский писатель, баснописец. Родился в семье отставного армейского офицера. Служил мелким...
22 -
Фотографирование как моё любимое хобби, помогающее радоваться каждому мгновению и жить в позитиве.
Фотографировать всё кокруг себя-это моё любимое хобби, но теперь стало ещё приятнее с полупрофессиональным фотоаппаратом. Люблю, когда улыбка...
104 -
Восхитительный Летний Сад Санкт-Петербурга после реставрации.
Летний сад в Санкт-Петербурге По Троицкому мосту можно перейти на левый берег Невы. С одного берега...
43 -
31 мая в 13.00 — состоялось праздничное гуляние в Гатчинском парке «Под сенью Голландских садов» по случаю возвращения...
68 -
215 лет со дня рождения русского поэта и писателя А.С. Пушкина (1799-1837 г.) Пушкин Александр Сергеевич [26.5(6.6).1799,...
84 -
Удивительное озеро Байкал – самое глубокое озеро в мире. Его длина – 636 км, ширина – 80 км. Площадь этого гигантского озера...
74 -
Алтай – горы, солнце и легенды! Алтай – одно из самых экологически чистых мест на нашей планете! Алтай –...
45 -
Как часто бывает мы, люди, спешим в жизни, темп бывает такой быстрый, что мы очень устаём от этого. Неужели не хочется остановиться и глубоко...
367 -
Журналы, как источник дополнительной и интересной информации! Поделитесь своими статьями из них, опишите, что Вам больше...
113 -
Как научиться радовать себя и жить с удовольствием?!
А Почему мы так редко радуем себя? Вопрос из журнала по Психологии со стр 108. Мы просто боимся позволить себе быть...
103 -
Познавательные статьи из очень интересного журнала Psychologies.
Познавательные статьи из очень интересного журнала Psychologies. В 2011 году увидела этот журнал в киоске и не пожалела так как...
53 -
Мужьям о жёнах! Уважение в браке! Как сохранить его?
Скоро наступит лето, самая насыщенная пора браков и венчаний, вот поэтому и решила написать немного об уважении будущих мужей и уже настоящих...
42 -
Принять всё как есть?! Купить книгу со стихами о любви, поэзию великих умов, читать запоем и наслаждаться! Прошли это уже в университете!...
154 -
Как быть, если нужна помощь или какая-то поддержка людей, близких, знакомых!? Как быть, если на что-то не хватает материальных средст, а...
113 -
Что такое аффирмации? Как они помогают нам в жизни?
Что такое аффирмации? Как они помогают нам в жизни? Для чего необходимо учиться правильно и разумно мыслить? Как научиться чувствовать душой и...
77 -
Вера спасёт мир, но главное что она спасёт наши души и сердца от чёрствости, зла и равнодушия! В наших душах поселятся свет и тепло!...
22 -
Радуйте друг друга чаще приятными сюрпризами! Мой тортик на заказ, подарок от мужа на день рожденье! Внимательно слушайте своих любимых людей,...
108 -
Как найти работу по душе!? Как преподнести себя на собеседовании?! Как расти и развиваться вместе с этой работой!? Как и для чего...
56 -
Зима Безрукова В.С. Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога), 2000 г....
86 -
Как сохранить крепкое здоровье!? Как научиться быть здоровыми?! Как поддержать себя в болезни!? Как помочь себе исцелиться!? ...
43 -
Дети-это наше счастье. Дети-это наше сила. Дети-это божий дар. Дети-это продолжение нас самих. Здоровье детей-это ценность,...
106 -
Мои стихи и мысли о любви, жизни, и в благодарность небесам!!
Мои стихи и мысли о любви, жизни, и в благодарность небесам!! Стих в благодарность небесам! Как хорошо на свете жить и...
92 -
Свадьба-это счастье! Как организовать свадьбу и сделать её красивой и запоминающейся!
Свадьба-это счастье! Как организовать свадьбу и сделать её красивой и запоминающейся! Как к ней подготовиться морально! Это соединение...
124 -
Как познать самого себя, благодаря этому стать счастливым в жизни, семейном союзе, а также научиться радоваться общению с детьми. ...
44 -
Счастье женщины, девушки, девочки в уходе за собой и любви к себе самой самой лучшей,доброй, нежной и красивой! В этом интересе соберу...
14 -
Как найти свою любимую вторую половинку для жизни и научиться быть счастливыми в этих отношениях и жизни. Как бы не банально звучало, на...
143 -
Анимационные Поздравления-открытки со стихами С новым Годом, Днём рождением, С рождением малышей, с 14 февраля! 23 февраля...
22 -
Счастье воспитания и любви к нашим детям!Книги! Советы! Помощь друг другу! После трех уже поздно Представляем вам книгу...
26 -
Какое чудо я нашла! Сайт блог добра и молитвы, уважения, советов и рецептов,путешествий в фото, анимашек, а также всего самого яркого,...
11 -
Барселона Испании нас манит и зовёт, вся её прелесть в фото! Барсело́на (кат. Barcelona...
82 -
Свадьба-это счастье! Любовь-это залог здоровья семьи и тёплой атмосферы в доме! Учимся организовывать свою свадьбу для счастья и добрых...
53 -
Любителям путешествовать посвящается и не только в реальности, но и в мечтах! Моя любимая Испания!
Любители путешествовать и не только в реальности, но и в мечтах! Как путешествия влияют на нас, нашу семью, душу, здоровье,...
167 -
Папы-это наше солнце, небо, воздух и вода! Всё лучшее о них!
Папы-это наше солнце, небо, воздух и вода! Всё лучшее о них в этом интересе, посвящённом только им! Изучают с папой английским...
93 -
Рецепты счастья и долголетия! http://jivilegko.ru/ Всё о том как стать Всем нам счастливыми! Сайт живи легко!...
13 -
Волшебные картины, открывающие нам красоту этого мира!
Люблю живопись! Уникальные работы нашла автора! Он пишет слово любови и из его работ получаются шедевры! Интересно! Викторов Антон...
43 -
Мама-это счастье и ангел детей!Самый лучший друг! Счастье что это для наших мам?
Мама-это счастье и ангел детей! Всё о мамах. Всё самое лучшее и интересное, доброе и ласковое, то, что нам даёт энергию жизни и любви к...
294 -
Любите и цените тех, кто рядом с Вами!
Любите и цените тех, кто рядом с Вами! Стихи Цитаты Анекдоты Афоризмы Вирши Картинки Песни Притчи...
24 -
Наш казачий Гатчинский Дед Мороз! Надо любить город и место в котором Вы живёте!
Наш казачий Гатчинский Дед Мороз! Надо любить город и место в котором Вы живёте! Ведь ни место украшает человека, а человек...
194 -
Что такое счастье! Источник моя любимая энциклопедия интернета!
Что такое счастье!Источник моя любимая энциклопедия интернета! Уэсиба Морихэй Путь чрезвычайно широк. С древних времен и...
2 -
7 шагов к счастью: программа для оздоровления женщин своими внутренними силами! Очень интересно!
7 шагов к счастью: программа для оздоровления женщин своими внутренними силами! Название:Семь шагов к счастью: Программа оздоровления для...
43 -
Что такое Симорон или как работать со своим внутренним миром и возможностями нашей души.
Симорон: как стать волшебником? Svetlana Latifa. http://sabrina-arafely.blogspot.ru/2012/08/blog-post_7404.html Что такое...
42 -
Книги о том, как стать счастливыми и здоровыми
Адам Дж. Джексон "Книга десять секретов счастья" Мне очень нравится и я её обожаю перечитывать много раз. Советую почитать! ...
54 -
Вот оно счастье- смотреть вместе в одном напрвлении!
Вот оно счастье-смотреть вместе в одном направлении, найти гармонию в душе и сердце! Счастье находится там же, где находитесь вы,...
205 -
Открытки и стихи для всех с пожеланиями!Лучшие сайты поздравлений и открыток!
Открытка для всех с пожеланиями! Пусть эти стихи буду Вам в радость! Пусть в ваших душах и домах царит только любовь, взаимопонимание!...
543
А откуда Вы их переводили? Я имею в виду, кто их придумал? Мудрые советы, главное их вовремя вспоминать, особенно в стрессовых ситуациях.
Елена! Внизу ссылка на сайт на английском языке, на фото! А переводила сама, как я их для себя вижу! Стараюсь жить под таким лозунгам и всем Вам желаю!