Физическое развитие ребенка 4-5 лет. Осваиваем самокат  
8
1879

Обязательными условиями для физического развития ребенка в 4-5 лет являются последовательность, разнообразие видов активности и организация занятий на свежем воздухе. Надеюсь, к ежедневной утренней зарядке детки привыкли уже в прошлом году или даже раньше. Физическое развитие ребенка в 3-4 года мы рассмотрели в предыдущей статье.

Физические упражнения для детей среднего дошкольного возраста

  • Ходьба на носочках и пятках, внутренней и наружной стороне стопы, высоко поднимая колени. Уверенная ходьба по прямой (веревке) в заданном направлении. Выполнение заданий в процессе движения (поднять руки, подпрыгнуть, присесть и др.). Подъем и спуск по доске с небольшим наклоном без перил. Тренировка мускульного корсета (для красивой осанки) – передвижение с мешочком песка (крупы) на голове. Учитывая, что малыш не посещает дошкольное учреждение, компанию в физических занятиях ему должна составить мама – так интересней и эффективней.
  • Бег по команде, быстрая смена направления, бег приставным шагом в левую и правую стороны. Тренировка непрерывного медленного бега на протяжении полутора минут (развиваем выносливость).
  • Прыжки на одной и двух ногах, несколько прыжков подряд через препятствия, прыжок в длину с места на 60-70 см (приземляться без падения).
  • Физическое развитие ребенка 4-5 лет предполагает ловкое обращение с мячами: броски одной и двумя руками снизу и из-за головы, умение ловить мяч, брошенный с расстояния от полутора метров и дальше. Подбрасывание и ловля мяча несколько раз подряд и отбивание мяча об землю (до пяти раз подряд). Метание на дальность (до пяти метров).
  • Упражнения с кеглями. О том, как играть с ребенком в кегли, подробно рассказано в одной из моих статей и в комментариях к ней. Роль столбиков могут выполнять наполненные водой пол-литровые пластиковые бутылки.
  • Катание на велосипеде и самокате в теплое время года, на санках и лыжах зимой, по возможности, плавание в бассейне или естественных водоемах, если вам посчастливилось жить вдали от мегаполиса.

Выбираем и осваиваем самокат

В моем детстве самокаты были не очень популярны. Узнав об их широком распространении в мире, я была очень удивлена. Оказывается, существуют электрические самокаты, беговелы (гибриды самокат+велосипед) и даже сегвеи.

Сегвей отличается тем, что два его колеса располагаются по сторонам от пользователя, а не спереди и позади. Самобалансирующийся сегвей питается от аккумулятора и очень ценится сторонниками экологического образа жизни. На практике это чудное американское изобретение помогает исполнять свои обязанности полицейским и почтальонам. А в западных фильмах вам наверняка встречались сегвеи на полях для гольфа. Говорят, в московском парке Царицыно полицейские тоже задействуют этот удобный транспорт на гироскопах. Мамы-москвички, подтвердите или опровергните слухи из Сети?

Ну а пока наши детки маленькие и до сегвеев им далеко, выбираем и осваиваем самокат. Четыре года – вполне подходящий возраст для активного катания. Моторика ребенка достаточно хорошо развита, чтобы удерживать равновесие и сравнительно быстро передвигаться в желаемом направлении, объезжать препятствия на дороге. Помимо увлекательного досуга на свежем воздухе, самокат обеспечивает малышу хорошую координацию, мускульную силу, выносливость, тренировку глазомера и вестибулярного аппарата.

На что обратить внимание, выбирая самокат?

  • Прочный металлический каркас;
  • противоскользящая площадка для ног (или жесткая шероховатая наклейка на ней);
  • возможность регулировать руль по высоте;
  • удобство хранения;
  • материал изготовления колес (прорезиненные гарантируют лучшую амортизацию, чем пластиковые);
  • люфт подшипников колес (колеса не должны быть перетянуты или свободно вращаться);
  • наличие тормоза.

Самокаты для дошколят бывают с двумя и тремя колесами. Модель, выбранная нами для дочки, имеет три колеса. Два задних расположены вблизи друг друга и существенно на балансирование не влияют. Но зато, опираясь на них, самокат может стоять без опоры и не падать.

Дороги в нашем агрогородке пребывают в состоянии между плохими и ужасными, и лишь небольшие участки вдоль нескольких домов имеют ровное асфальтированное покрытие. Учитывая, что самокат, даже превосходного качества, в принципе не рассчитан на езду по ямкам и кочкам, мы нашли компромисс и купили относительно недорогой вариант. Из его достоинств выделю компактность (складывается в удобную коробку с ручкой), три уровня высоты руля, светодиоды, мягкие колеса и звоночек.

Уход за самокатом для ребенка 4-5 лет включает в себя очищение площадки для ног, контроль за состоянием подшипников (они должны всегда быть чистыми и сухими), контроль за резьбовыми соединениями (избегать чрезмерного затягивания).

Спасибо всем, кто расскажет в комментариях о семейном опыте покупки самоката и хитростях его безопасной эксплуатации. Приглашаю написать отзывы о детских самокатах.

Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
6Комментарии
Елена Zh 10:06 20.03.2014

Мы подарили ребенку самокат в возрасте трех лет, надо сказать, в прошлом году он еще не очень-то с ним управлялся, но уже в возрасте 4 лет, сын катался отлично на двухколесном самокате. Мы не стали покупать переходной вариант, когда спереди или сзади по два колеса, решили, что это ограничивает скорость. Сейчас сын отлично маневрирует, отталкивается ногой и удерживая равновесие, катиться, при этом одна нога на весу, вторая на самокате. И нравится ребенку кататься на самокате больше, чем на велосипеде! Отзыв о детском самокате пишу без указания фирмы производителя, так как сам самокат на даче, а название не помню, кому будет интересно, посмотрю и потом напишу. Считаю, выбор был удачный, колеса см,15 в диаметре, руль регулируемый по высоте, до 80 кг., грузоподъемность, так сказать, поэтому и папа и я можем на нем тоже прокатиться. Собственно, пока ребенок не научился, мне приходилось вставать на самокат и показывать, как надо отталкиваться, держать ногу на весу, тормозить. Ручки мягкие, тормоз ножной сзади самоката. Мы довольны своим детским самокатом.

У нас у дочери самокат появился тоже где то к пяти годам. Но она как то без интереса особого к нему отнеслась. Хоть и научилась кататься быстро. Большим плюсом было то, что наш самокат складывался вес в очень компактную конструкцию. Так и гуляли: я с коляской, а доча на самокате. Надоел самокат, сложили его и в корзину коляски поместили.... Удобно было...
А вот сынка - совсем другой, Ему уже в этом году летом (3 года) муж хочет предложить осваивать самокат. Посмотрим.

Елена Гаврилко15:46 20.03.2014

Наш самокат очень похож на ваш Алёна – колёса прорезиненные, сзади два, но, жаль, нет звоночка. Его неоспоримое достоинство, на мой взгляд, в том, что он компактно складывается – дома удобнее хранить. Но мой старший сын предпочитает велосипед. Если и просит взять с собой самокат, то катается на нём крайне мало. Младшему скоро три, будем пытаться осваивать, может хоть его заинтересует.

Елена Zh 16:55 20.03.2014

у нашего в 3 такая же история была, после 4 лет будет совсем другой интерес!

Елена Гаврилко23:38 20.03.2014
Альбина Хайд 09:19 14.05.2014

У нас в 4-5 лет был точно такой же самокат. Только синего цвета, с изображением "Человека-паука", а еще при движении светился и музыку издавал. Последнее меня немного бесило. Поэтому мы сняли батарейки. То что позади два колеса вместо одного мне очень понравилось при покупке, это и сыграло основную роль в выборе самоката. Он был устойчивее остальных. Но ребенок, к сожалению, как-то быстро из него вырос. Покатался буквально один летний сезон. А потом ему захотелось уже кататься на обычном, двухколесном. Пришли в апреле в магазин покупать ему подарок на день рождения, так он увидел железный самокат, высокий, с двумя колесиками и тормозом нижним. Сразу встал на него и кататься начал по магазину. Пришлось его и купить. Уже два года катаемся. Высота регулируется, сейчас на максимум поставила. Думаю на следующий год ему уже мал будет.

Другие страницы по этому интересу

Правила

Это страница для твоих проектов!

Твой Дневник! Твои идеи! могут быть здесь!

Делись опытом и знаниями, обсуждай интересы!

Зачем размещать статьи и мастер-классы на сайте "Мамина страница"?

Прямой эфир
ВсеТоп-10 страниц
Статьи

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: