Как и когда рассказать дочери о менструации
4
713 
Мамы девочек рано или поздно начинают задумываться о том, как поговорить с дочерью о скорых месячных и как подготовить девочку к тому, что скоро она станет девушкой со значительными изменениями в организме.
Зачастую, неподготовленные к данному событию девочки могут испугаться или испытывать ряд комплексов по поводу изменений организма, что может в дальнейшем привести к проблемам. Поэтому, крайне важно, чтобы правильную и полную информацию девочка получила в семье.
Когда пора поговорить с дочерью о менструации?
Процесс полового созревания девочки проходит поэтапно, и сначала начинается рост груди, и только потом, спустя примерно год-два с момента первых изменений груди, возникают первые менструации. В этот период и нужно говорить об изменениях, происходящих с телом девушки. Важно следить за тем, когда начинается период полового созревания – могут быть варианты раннего, ранее 8-9 лет и позднее, после 15 лет – созревания. Эти варианты требуют консультации врача для исключения гормональных патологий. Учитывая средний возраст наступления менструации, в возрасте примерно 10 лет стоит начать разговоры о половом созревании и происходящих изменениях. Если разговор никак не получается, девочка стесняется или вы не можете подобрать слова, найдите для нее хорошее руководство, энциклопедию, где будет подробно разъяснено то, что будет происходить с телом.
Нужно, чтобы девочка знала, что первая менструация может прийти в период 12 - 14 лет, предвестниками менструации можно назвать тянущие ощущения внизу живота, смены настроения, усталость и вялость. Это происходит по причине того, что гормональный фон меняется в процессе подготовки к первому менструальному циклу.
Что рассказать дочери о менструации?
Самим менструальным циклом называется процесс циклических изменений в организме девушки, в области яичников и гениталий, повторяющихся регулярно. Начинается цикл с первого дня кровотечения и длится до следующего первого дня менструаций, он может быть от 21 до 35 дней длиной. За счет менструальной функции девушка в дальнейшем может стать матерью, родить детей.
При менструации происходит отторжение слизистого слоя матки (эндометрия) с выделением крови из поврежденных сосудов. Первые менструации могут быть скудными и не алого, а коричневатого цвета. Постепенно месячные станут с выделением яркой крови.
Стоит указать девочке, что менструации первое время могут быть нерегулярными и разными по продолжительности, могут на прокладке выделяться сгустки. Не стоит этого пугаться – это свернувшаяся кровь с частицами слизи и эндометрия, а не кусочки плоти. Особенно часто сгустки могут выходить после ночного сна, так как кровь застаивается и успевает свернуться в комочки.
Менструации могут длиться несколько дней потому, что эндометрий отслаивается постепенно, и выходит частями, первые один-два дня месячные будут обильными, затем станут скудными и мажущими. Объясните, что первое время нерегулярность цикла и разное количество дней – это нормальное явление, но примерно за год-полтора цикл должен выровняться. В среднем, менструальный цикл длится около 28-30 дней, и обычно примерно такой же, как у мамы девочки.
Стоит также сказать о том, что менструации могут причинять дискомфортные ощущения, но не пугать девочку болями. Далеко не все женщины встречаются с болевыми ощущениями при месячных, обычно это тянущие ощущения в пояснице и тазу, недомогание. Если при первых месячных будут сильные боли – это требует обследования и лечения у врача. Обычно это гормональные нарушения, которые поддаются коррекции.
Правильная гигиена во время менструации
После разговора о менструациях, нужно также рассказать девушке о том, что при месячных необходимо соблюдение мер гигиены интимной зоны. Это необходимо для предотвращения инфекции. Менструация длится от 3 до 6 дней и в этот период важно регулярно подмываться, дабы не занести инфекцию в половые пути. Расскажите, что горячая вода усиливает кровотечение, а прием ванны – риск инфицирования и кровотечения, в дни месячных нужно принимать душ. Мыться нужно утром и вечером, менять прокладки как можно чаще, каждые 4-5 часов, в зависимости от количества выделений. При подмывании нужно менять средства гигиены на чистые.
Расскажите девочке о прокладках, способах их выбора и методах их использования. Можно показать на примере своих прокладок, но девушка может выбрать для себя другие, которые ей будут удобны. А вот тампонами юным девушкам пользоваться крайне не рекомендовано. Также стоит положить прокладки девочке в портфель, на случай начала менструации в школе. Посоветуйте дочери, какую одежду выбирать в период менструации, чтобы ей было комфортнее.
И еще один важный момент – стоит объяснить девочке, что с началом менструаций у нее также возникает способность к зачатию детей при начале половой жизни. И пусть пока эти знания для нее будут теоретическими, но важно, чтобы она осознавала – что беременность вполне возможна. Пусть дочь лучше узнает об интимных отношениях от вас, и будет вам доверять, чем от подружек в искаженной или неточной форме.
© mamac.ru 2012-2015. Все права на статью защищены.
Читайте также:
Отцы и дети: проблемы современного подростка
Косметическая грамматика для девочек-подростков. Рекомендации для родителей
Дети и социальные сети. Разбираемся в причинах зависимости и в рисках
