Осенняя беременность - нюансы и полезные советы 4 910

20.11.2014

Осень  - это не только дожди, первые холода и слякоть. "Пышное природы увяданье", как выразился известный классик, для многих мамочек знаменует зарождение новой жизни. Речь пойдет, как вы и догадались, об осенней беременности, ее особенностях, плюсах и минусах.

Что особенного в беременности осенью?

Природа очень мудра: чтобы плод не был принят за инородный организм и не отторгся, иммунная система будущей мамочки становится более "лояльной", т.е. слабеет. Беременная и так более восприимчива к заболеваниям, а осенью риск подхватить простуду возрастает в несколько раз! Добавьте сюда смены погоды, перепады давления, стрессы - вот вам и ухудшение состояния. Поэтому нужно весьма тщательно следить за собой, стараться избегать скопления людей (лишняя «зараза» вам ни к чему!), употреблять природные витамины. Самый опасный - первый триместр, когда у малыша закладываются жизненно важные органы. Банальная инфекция может спровоцировать серьезные патологии и даже выкидыш.

Важно! Стимулировать иммунитет можно с помощью натуральных антиоксидантов и витаминов. Овощи, фрукты, зерновые культуры, зелень, каши должны стать вашими постоянными спутниками при беременности.
 

О плюсах и минусах подробнее


Если вы узнали об "интересном положении" осенью, поводов обрадоваться у вас будет много!

Главные достоинства осенней беременности:

  • Возможность спокойных прогулок при комфортной для организма температуре. Вы не перегреетесь на палящем солнце, можете вдоволь гулять на свежем воздухе. А это так важно для и для вас, и для малыша!
  • Разнообразное витаминизированное меню. Наслаждайтесь богатыми дарами осени и запасайте витамины впрок. Можно сделать полезные заморозки, которые сослужат вам добрую службу в морозные зимние дни. Польза никуда не уйдет, да и ароматы лета поднимут вам  настроение.
  • Эстетическая красота природы. Потрясающие картины осени могут помочь беременной расслабиться, ощутить умиротворение. Учитесь видеть прекрасное: это буйство красок на деревьях и асфальте, прозрачный воздух, последние теплые деньки.

Конечно, минусы тоже присутствуют. Больше всего беспокойства могут доставить капризы погоды. Вчера вы грелись на солнышке, а сегодня идет снег с дождем...Не унывайте и не позволяйте осенней тоске завладеть настроением. Конечно, будущие мамочки "имеют право" покапризничать, но лучше постараться взять себя в руки. На улице скоро начнется сезон гололеда, вы можете поскользнуться, задумавшись.

 

Как уберечься от простуд и ОРЗ
 

Октябрь-ноябрь могут подарить беременной неприятные сюрпризы. И так заложен нос, а тут вам слезотечение, насморк, да и температура поднялась... Заболели? Надо ли сбивать температуру при беременности? Что пить при простуде? Именно этими вопросами озабочены будущие мамочки, причем волнение вполне обоснованно. Большинство медицинских препаратов от простуды и гриппа противопоказаны при беременности и лактации.

Важно! При планировании беременности сделайте прививку от гриппа! Каждый год штаммы мутируют, и сделанная пару лет назад вакцина может оказаться бессильной перед новым вирусом!

В некоторых случаях прививку можно сделать после окончания первого триместра (показания определяются строго лечащим врачом). Грипп весьма опасен для женщин в положении, так как провоцирует возникновение серьезных нарушений у плода, прерывание беременности, тяжелые осложнения у матери. Вакцинация проводится до середины ноября. В домашних условиях вы можете употреблять цитрусовые в умеренных количествах, делать полоскания горла раствором соды, промывать нос кипяченой водой.

 

Позаботьтесь о красоте

Больше всего "достается" коже. Что с ней происходит,  как ухаживать за кожей правильно во время беременности и избежать неприятных изменений?

 

"Нет" пигментации! Летний загар может удивить вас осенью, обернувшись появлением светлых пятнышек на коже. Если вы не загорели, то появляются хлоазмы - темные пятна, веснушки (чаще всего на области носа, щек, лба, руках, коже живота). Не тревожьтесь, эти проявления уйдут сами в течение полугода после беременности, но можно ослабить интенсивность окраски пятен. Если решите пользоваться специальными кремами, смотрите на возможность использования в период беременности (хотя они обычно так и называются - для беременных). Боитесь химии? К вашим услугам лимон, огурец, петрушка, калина. Регулярное протирание соком позволит осветлить кожу.

"Да" увлажнению! Центральное отопление, растяжение кожи и синтетическая одежда делают свое дело: беременная чувствует зуд, иногда нестерпимый, видит шелушение кожи, ощущает повышение ее чувствительности. Особенно чешется кожа на животе, что обусловлено быстрым растягивание кожного покрова в этой области. Чем можно помочь? Принимайте контрастный душ, после него используйте увлажняющий крем, делайте пилинг мягкими средствами, надевайте одежду из натуральных тканей.

С проблемой сухого воздуха поможет справиться развешанные по дому мокрые простыни. Есть более простой способ - покупка ионизатора воздуха. Не забывайте про волосы, постарайтесь отказаться от частой сушки феном, пользуйтесь увлажняющими бальзамами. Если есть время, можно делать маски на натуральной основе (мед, желток, сметана и т.д.).

 

С чем вы можете столкнуться

Как уже отмечалось выше, при беременности снижается иммунитет, поэтому ранее любимые апельсины, не вызывавшие никакой реакции, могут вызвать аллергию. Это касается и других раздражителей (пыль, растения, шерсть), поэтому будьте осторожны.

Начиная со второго триместра беременности, особенно частыми становятся перепады давления. Оно может как повыситься, так и понизиться. Носите в сумочке что-нибудь сладкое (на случай гипотонии - снижения давления) и прописанные врачом таблетки (при частом повышении).

Важно! Не занимайтесь самолечением и самоназначением лекарств! Это может делать только квалифицированный врач! Риск состоит в том, что вы не знаете, какую реакцию ожидать от вашего организма на лекарство, так как беременность - совершенное иное состояние и его течение индивидуально для каждой женщины.

 

Общие советы для будущих мам
 

Сохранить бодрость духа и облегчить трудные моменты беременности поможет выполнение простых рекомендаций.

1) Положительный настрой. Хорошее настроение мамочки повышает иммунитет, передается малышу и порадует всех членов семьи! Не лежите до полудня, отдыхая, потом очень тяжело встать. Организуйте нормальный режим, не сидите ночами, включайте яркий свет в темное время суток. Чем светлее вокруг, тем лучше.

2) Удобная одежда. Прошли времена, когда беременные были вынуждены носить мешковатую одежду на несколько размеров больше, или занимали кофточку у более полных знакомых. Сейчас есть масса магазинов, позволяющих одеться со всем комфортом! Выбирайте сочные цвета, лучше покупать комплекты из 2-х или 3-х вещей, чтобы вы могли легко освободиться от лишнего верха. Разбавьте осеннюю серость яркостью красок.

3) Подходящая обувь. Беременность - самое лучшее время, чтобы "отправить в отпуск" любимые каблуки. Вы смещаете центр равновесия, ухудшаете кровоток в ногах, да и просто можете упасть. Приобретите обувь на невысоком каблуке и нескользящей подошвой. Не заказывайте туфельки "заочно" - во время беременности размер может увеличиться на 1-2 раза, обязательно примеривайте обновку перед покупкой. Материал должен быть дышащим, сложные застежки - отсутствовать. Шнурки пусть тоже временно отправятся к туфлям на каблуках, с внушительным животом вы все равно не сможете зашнуровать обувь.

4) Достаточный отдых. Нельзя переутомляться. Если вы еще работаете, устраивайте  ногам свободные пятиминутки, делайте разминку при возможности, не сидите долго в одном положении - это ведет к застою крови, плод может пострадать от гипоксии. Больше гуляйте, однако старайтесь избегать людных мест. Купите и держите в холодильнике оксолиновую мазь и мажьте ей область ноздрей перед каждым выходом на улицу. Это дешевый и эффективный способ обезопаситься от вирусов.

 

Прислушивайтесь к себе и регулярно посещайте гинеколога, выполняйте рекомендации и ваша осенняя беременность будет легкой и приятной!
 

© mamac.ru 2012-2015. Все права на статью защищены.

 

Читайте также:

Родинки во время беременности – норма или патология? 

Какие анализы нужно сдавать при беременности

Дородовое воспитание малыша

Я стану мамой! Триместры беременности

Правильное питание для беременных по триместрам

Беременность и стоматолог… Совместимо ли? 

Возрастная беременность.

Отеки при беременности: 5 важных советов  

Железодефицитная анемия при беременности 

Administrator
Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
Комментарии
Нет комментариев
Прямой эфир

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: