Фолаты – жизненно важный для человека витамин группы В
1
1510 
Фолаты (фолиевая кислота) являются важным витамином, который характеризуется значительной пользой для здоровья женщины в целом и для репродуктивного здоровья особенно
- Фолаты относятся к витаминам группы В и не вырабатываются в организме[1].
- Фолаты – это общее название для различных форм водорастворимого витамина, который необходим для деления клеток. Фолиевая кислота – одна из форм фолатов.
- Фолаты обеспечивают ряд важных функций в организме, в том числе обеспечение здорового развития и роста плода в утробе матери[2].
Установлено, что применение фолатов за определенное время до зачатия в значительной степени снижает риск развития дефекта нервной трубки (ДНТ) у будущего ребенка[3].
- Дефект нервной трубки – группа врожденных пороков развития, формирующихся в течение первых недель эмбрионального развития[4],
- ДНТ формируется в течение первых 28 дней после зачатия[5], зачастую когда женщина еще не знает, что беременна
- От дефекта нервной трубки страдают около 300 000 новорожденных во всем мире ежегодно5
- ДНТ является существенной причиной детской заболеваемости5 и смертности
ДНТ может иметь серьезные последствия в отношении качества жизни ребенка:
- ДНТ приводит к формированию пороков развития позвоночника, черепа и головного мозга, ведущих, главным образом, к спинномозговой грыже, анэнцефалии и энцефалоцеле[6].
- Спинномозговая грыжа неизлечима и может существенно повлиять на качество жизни – она может привести к параличу конечностей или потере контроля над функциями кишечника и мочевого пузыря6.
По современным оценкам, достаточное потребление фолатов может предотвратить до 70% всех ДНТ[7].
Фолаты необходимо начать принимать не позднее, чем за один месяц до и в течение 3-х месяцев после зачатия и в соответствующих дозах для снижения риска ДНТ[8].
Существуют новые комбинированные оральные контрацептивы, которые содержат фолаты с целью обеспечения женщин рекомендуемой суточной дозой.
Чиайте также:
Осенняя беременность - нюансы и полезные советы
Причины бессонницы у беременных женщин
Правильное питание для беременных по триместрам
Беременность и стоматолог… Совместимо ли?
ОРВИ при беременности, как лечить и чем
Отеки при беременности: 5 важных советов
Авиаперелеты во время беременности. Можно ли летать на самолете, риски и рекомендации
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
[1]Van der Put NM, van Straaten HW, Trijbels FJ, Blom HJ. Folate, homocysteine and neural tube defects: an overview. ExpBiolMed (Maywood). Apr 2001;226(4):243-270
[2]Czeizel AE, Dudas I. Prevention of the first occurrence of neural-tube defects by periconceptionalvitaminsupplementation. N Engl J Med 1992; 327(26): 1832-5
[3]Czeizel AE and Dudas I. N Engl J Med 1992;327(26):1832–5;
MRC VitaminStudyResearch Group. Lancet 1991;338(8760):131–7;
De-Regil LM, et al. Cochrane Database SystRev 2010:CD007950;
[4]BrownJ.Nutritionthrough the life cycle (Third edition) 2008;Thomson Wadsworth:109–110;
[5] Botto LD, et al. N Engl J Med 1999;341(20):1509–19;
[6] Botto LD, Moore CA, Khoury MJ, EricksonJD.Neural-tube defects. N Engl J Med 1999; 341(20):1509-19
[7]Blencowe H, Cousens S, Modell B, Lawn J. Folic acid to reduce neonatal mortality from neural tube disorders. Int J Epidemiol 2010; 39 (Suppl 1): i110-21
[8]Cornel MC, EricksonJD.Comparison of nationalpolicies on periconceptional use of folic acid to prevent spina bifida and anencephaly (SBA). Teratology. Feb 1997; 55(2):134-137
