Физкультура для дошкольника 4 349

25.05.2015

Всем известно, какую роль играет движение в сохранении здоровья. А маленьким детям важно не просто двигаться, но и расти, развиваться, познавать мир. Этому способствуют занятия физкультурой, которые регулярно проводятся в детском саду. Однако приобщение ребенка к здоровому образу жизни начинается в семье, поэтому родителям важно знать о том, как правильно организовать двигательный режим своего чада.
 

взрослого состоит в том, чтобы направить активность ребенка в нужное русло, научить его выполнять движения красиво и технически правильно. К тому же в ходе этого крайне важно обеспечить безопасность малыша.

Непосредственно обучение движениям начинается тогда, когда ребенок учится ходить. Если он уже передвигается самостоятельно, то взрослый просит его подойти к маме, папе, бабушке, пройти по импровизированной «дорожке» (для этого на пол стелют кусок ткани или рисуют линии на асфальте), перешагнуть через лежащие на полу ленточки или веревки.

Ближе к двум годам малыш с помощью взрослого проходит по невысокой скамейке или буму. Помимо ходьбы, дети этого возраста с удовольствием ползают и выполняют различные действия с мячом. Взрослый предлагает малышу проползти «по дорожке», а также со страховкой попробовать забраться на невысокую поверхность или короткую стремянку. Мяч ребенок держит в руках, переносит, кладет, куда показали, скатывает с невысокой горки.

Когда малышу исполнилось два года, можно приступать к освоению бега. Только делать это лучше во дворе или на стадионе. Взрослый берет в руки игрушку, делает вид, что убегает с ней и предлагает своему чаду догнать своего любимого, например, мишку. Потом, наоборот, игрушка «догоняет» ребенка. Бег предваряется и завершается ходьбой.

Двухлетнему малышу уже понятно, что такое присесть, наклониться, поднять и опустить руки. Поэтому с детьми данного возраста можно пытаться делать зарядку. Лучше, объясняя упражнение, использовать образы: цыпленок машет крыльями (поднять руки в стороны, вверх, плавно опустить), курочка ищет цыплят (наклоны вперед), цыплята клюют зернышки (присесть и постучать кончиками пальцев по полу).

Дети этого возраста любят забавляться с мячом: перекатывать его друг другу, бросать, а затем бежать за ним, имитировать игру в футбол. Также малыши с удовольствием лазают и ползают. Залезать на невысокие турники можно только под присмотром взрослого. В возрасте от двух до трех лет дети активно осваивают прыжки, учатся подпрыгивать на двух ногах, прыгать «через ручеек» (две параллельные линии).

Движения четырехлетних малышей становятся более сложными и разнообразными. Они с удовольствием бегают, прыгают, перебрасывают друг другу мяч, играют в сложные подвижные игры, придумывают движения самостоятельно. Зимой четырехлетки сами катаются с горки на санках или катают друг друга. Родителям рекомендуется приобрести детские лыжи, трех- и двухколесные велосипеды, записать свое чадо в бассейн, если занятия плаванием не предусмотрены в детском саду.

В возрасте от пяти до шести лет дети осваивают элементы спортивных игр – футбола, баскетбола, хоккея, бадминтона, городков. К подобным забавам может присоединиться и взрослый. Командные игры проходят по упрощенным правилам: небольшое количество участников, таймы и периоды по 5-10 минут, а перерывы – по 10-15.

Детям этого возраста еще сложно следовать всем правилам, обращать внимание на судейство. Подобные премудрости разъясняет взрослый. Также важно подсказать маленьким игрокам некоторые моменты касаемо стратегии и тактики игры (например, в футболе не бить с середины поля по воротам, а дать пас и т. д.).

С шестилетним ребенком можно сходить в однодневный поход (до двух километров в обе стороны), познакомить его с основами туризма.

Если физкультурой будут заниматься все члены семьи, то и приобщить малыша к физическим упражнениям станет несложной задачей.

 

© mamac.ru 2012-2015. Все права на статью защищены.

Читайте также:

Обучение ребенка плаванью 

Борьба для ребенка – какую выбрать 

Ребенок и фигурное катание: когда и с чего начинать?

Зимние игры с детьми
Профилактика заболеваний у детей. Закаливание, как образ жизни

Конный спорт для детей   

Ребенок и лыжи – с чего начать обчение? 

Administrator
Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
Комментарии
Нет комментариев
Прямой эфир

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: