Песочная терапия как зеркало души 14 418

24.03.2013

Хотели бы Вы, чтобы Ваша душа писала Вам письма с рассказами о том, что у неё происходит, в каждом её закоулочке и уголке? Могло бы быть заманчивым, поскольку то, что творится в потёмках души, часто остаётся для нас неведомым. И тогда многие внутренние процессы становятся недоступными или сложными для понимания и осознания человека.

То, как мы выглядим внешне, мы можем в деталях рассмотреть в зеркале, и вот иногда хочется изобрести такое же зеркало для того, чтобы посмотреть, что там сегодня внутри, что не даёт покоя, или заставляет ощущать неуловимый дискомфорт от плохо лежащей эмоции? 

Одним из таких зеркал, отражающих внутреннюю реальность, может стать песочница, в которой с помощью миниатюрных фигурок Вы обретаете возможность воссоздать на песке картину своего внутреннего мира, и рассмотреть тончайшие его переплетения.

Конечно, песочница будет не простой в привычном понимании, это психологическая песочница в контексте песочной терапии.

Психологическая песочница – это особая среда, в которой соединяются миры – внешний и внутренний, волшебный и реальный, сказочный и настоящий. В этом необычном пространстве становятся явными наши мечты, оживают секреты и тайны души. И песочница вдруг становится переводчиком с иностранного языка души на привычный человеческий.

Свои затаившиеся чувства и переживания мы выражаем на песке через символический язык, когда с помощью множества фигурок выстраиваем миры или разыгрываем истории и сказки. Благодаря такому процессу мы можем не только мысленно представлять и взаимодействовать со своим внутренним пространством, но и получаем к нему реальный доступ, эта возможность материализуется в песочнице.

Тогда, играя с песком и фигурками, мы, независимо от возраста, можем непосредственно участвовать во всех своих внутренних событиях и переживаниях, проживать их и влиять на них, отыгрывая и изменяя их по своему желанию. Здесь мы можем быть свободными творцами своей вселенной, прикасаться к волшебным метаморфозам, материализовывать  их и создавать новую реальность, в которой всё подвластно нам, как создателю.

Символическое пространство песочной терапии работает через символы, образы и проекции. Песок – символ безграничности возможностей, из бесчисленного количества возможностей и миров человек выберет и создаст  лишь один  мир.  Фигурки, миниатюры и сюжеты вокруг них могут символизировать реальных людей и эмоционально важные события и переживания в жизни человека. На бессознательно-символическом уровне происходит «отреагирование» и проработка внутренних конфликтов, напряжений и поиск путей развития и выхода из тупика.

Метод песочной терапии применяется в работе и с детьми, и со взрослыми. Иногда бывает сложно выразить словами то, что происходит у нас внутри, особенно трудно это сделать детям. В песочнице не требуются слова, кроме того, для детей игра в песочнице – естественный знакомый процесс. Манипулируя игрушками в песочнице, ребёнок может показать более адекватно, чем выразить в словах, что происходит в его внутреннем мире, как он относится к себе, к значимым взрослым, к событиям своей жизни, к окружающим людям.

В свободной игре ребёнок может выразить себя за счёт спонтанных действий, говорящих за него. Когда дети создают свои миры на песке, там может происходить невероятное: разворачиваются баталии, добро борется со злом, строятся волшебные королевства, подводные царства с хитрыми морскими жителями и справедливым правителем, или вырисовывается история пугливого существа, у которого есть один очень важный страх… На самом деле, в этот момент в песочницу выплескивается то, что тревожит ребенка изнутри, то, о чем он думает и не умеет в этом признаться себе и родителям. В песке дети отыгрывают агрессию и обиду, страхи и напряжения, побеждают обидчика и интуитивно находят способ разрешения внутреннего конфликта, открывают в себе источник силы, находчивости и смелости. Благодаря этому процессу ребенок успокаивается внутренне, ему становится более легко и комфортно с собой и окружающим миром, он освобождается от всего мешающего изнутри, что гармонизирует его психоэмоциональное состояние.

И, конечно, положительный эффект ещё и в том, что игра с песком развивает тактильную чувствительность и мелкую моторику, стимулируя «мануальный интеллект» и развитие познавательных процессов.

Итак, с чем помогает справиться песочная терапия:

  • Внутренние конфликты, дискомфорт с собой и с миром,
  • Сложности во взаимоотношениях с окружающими,
  • Страхи, тревоги, агрессия, раздражительность,
  • Поведенческие расстройства, капризность, вредность,
  • Неуверенность в себе, сложность сделать выбор,
  • Ощущение тупика и безвыходности ситуации.

 

Александра Риммер, Психоаналитический центр "Золотое сечение"

.
Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
1Комментарии

Я никогда не задумывалась о смысле песочной терапии. теперь постараюсь со своими детьми чаще играть с песком, освобождаться от негативов и стараться создавать новое.

Прямой эфир

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: