Какие напитки можно давать детям до трех лет 3 1610

04.12.2014

Вопросы питания и питья для детей всегда актуальны – и вопросы о том, чем поить детей, возникают с самого раннего возраста. Вопрос о введении жидкости для грудничков и искусственников отличается. Для детей на полном грудном вскармливании до введения прикорма дополнительного питья не требуется – все потребности покрывает грудное молоко. А вот искусственникам требуется дополнительное введение жидкости в объеме не менее одного кормления в сутки. Но какую жидкость нужно давать детям раннего возраста, примерно до трех лет, пока пищеварительная система особо нежная и требует особого внимания?

Далеко не каждый напиток, привычный нам, взрослым, разрешен к употреблению у детей.

Питьевая вода для детей

Самым лучшим питьем для ребенка раннего возраста является обычная питьевая вода, которая должна быть качественной и чистой. Такая вода не должна содержать вредных микроорганизмов и солей, к которым организм ребенка особенно восприимчив в силу несовершенной системы иммунитета. Однако, при выборе воды родители иногда заходят в тупик, хотя казалось бы – чего уж проще, вода есть в любом доме. Сегодня существует особая тенденция, во многом навязанная производителями бутилированной воды, что вода из-под крана для питья не пригодна, и использовать для питья и приготовления пищи нужно только бутилированную воду, причем для детей – исключительно детскую. Стоит эта вода недешево. Проведенные независимыми лабораториями многочисленные исследования бутилированной воды в сравнении с обычной кипяченой фильтрованной водой из-под крана не выявили сколь бы то ни было принципиальных различий.  Поэтому – для питья детей можно использовать как обычную воду, тщательно профильтрованную качественным бытовым фильтром и прокипяченную, либо бутилированную (ее можно не кипятить) – на ваш выбор.

Не стоит использовать без предварительной обработки, фильтрации и тщательного кипячения воду из родников и колодцев – такая вода может быть загрязнена опасными примесями и микроорганизмами. По характеристикам вода для питья должна иметь нейтральный вкус и быть абсолютно прозрачной, не иметь запаха.

Важно помнить, что кипяченая вода имеет срок годности – в открытой стеклянной емкости это 4-6 часов. После этого вода утрачивает свои свойства за счет размножения в ней микроорганизмов. Не стоит допускать повторного кипячения воды, она теряет свои полезные свойства.

 

Можно ли давать чай малышам?

Детям часто дают для питья горячие напитки, в том числе и различные чаи. Во многих семьях приняты традиционные чаепития со сладостями или без них. Но традиционный черный или зеленый чай ребенку до двух лет давать не рекомендуется. Это объясняется тем, что при заварке чай отдает в воду особые вещества – танин и кофеин. Эти вещества обладают возбуждающим и стимулирующим эффектом на пищеварение, и легким раздражающим эффектом на пищеварительные железы. В результате употребления этих напитков может возникать нарушение сна и плаксивость, повышение возбудимости, срыгивания. Также эти вещества влияют на сердце и сосуды, повышая давление и частоту сокращений сердца. Не стоит давать черный или зеленый чай малышам.

Стоит заменить привычный нам чай на специальные детские виды чая – это обычно травяные сборы, обладающие не только приятным вкусом, но и многими полезными для здоровья эффектами. Так, многие детские чаи помогают укреплению сосудистой стенки и усилению тонуса сосудов, за счет содержания в них фтора помогают в профилактике кариеса, укрепления зубов и костей. Детские чаи содержат много витаминов, особенно витамина С и группы В, которые необходимы для полноценного развития и укрепления иммунитета. Обычный чай можно постепенно начинать использовать после двух лет, слабо заваренный и разбавленный молоком.

Как выбрать детский чай правильно? Для дополнительного питья малышей раннего возраста в аптеках и специализированных детских магазинах продаются специальные детские чаи. Они содержат растительные компоненты  - укроп, ромашку, мелиссу, фенхель, анис или мяту. Могут быть и фруктово-ягодные добавки – малина, лесные ягоды или лимон. Такие чаи имеют приятный вкус и аромат, обладают профилактическим и даже лечебным действием. Они могут успокаивать малыша и нормализовать его сон, особенно при повышенной возбудимости и плаксивости, при проблемах с засыпанием и при очень чутком сне.  

Для детей с проблемами иммунитета полезен детский чай с шиповником, анисом или витамином С, но перед тем, как начать давать ребенку данные виды чая стоит посоветоваться с вашим врачом.

Детям-искусственникам детский чай можно предлагать примерно с 4 месяцев, а чай с ромашкой или фенхелем с 1 месяца. Грудничкам дополнительное питье можно предлагать только с началом введения прикорма, до этого дополнительного питья к грудному молоку им не требуется. Количество чая, допустимого у детей до года не должно превышать 100-150 мл, особенно если в составе подобного чая имеются углеводы в виде сахарозы, глюкозы или фруктозы. Приготовление чая должно быть строго по инструкции, в него не нужно добавлять дополнительно сахар и давать его детям нужно только комнатной температуры.

 

Соки для питья у детей. С какого возраста можно давать ребенку сок?

К приему детьми раннего возраста соков из фруктов и овощей отношение в сегодняшнее время существенно поменялось. Ранее были рекомендации давать сок практически с 3 месяцев, но на сегодня данные рекомендации считаются неверными и негативно отражающимися на здоровье детей. Было доказано, что соки, введенные слишком рано, приводят к аллергизации детского организма, могут приводить к раздражению пищеварительного тракта и формированию боли и вздутия живота, проблемам со стулом и в дальнейшем – заболеваниям пищеварения. На сегодня соки рекомендуют вводить не ранее 8-9 месяцев, а лучше познакомить с ними ребенка после года.

Начать стоит с соков осветленных и без мякоти, монокомпонентных (из одного плода). По мере адаптации ребенка к приему соков можно добавлять соки с мякотью и смеси соков. Педиатры настойчиво рекомендуют разбавлять детские соки водой хотя бы наполовину – в концентрированном виде они чрезмерно сладкие и содержат много достаточно активных фруктовых кислот. В таком виде они могут существенно раздражать пищеварение и давать вздутие за счет активного расщепления сахара в кишечнике. Соки с виноградом, экзотическими фруктами и клубникой стоит давать после полутора лет, они очень аллергены и могут давать диарею.

Свежевыжатые соки из фруктов и овощей детям нужно давать только разбавленными водой, в чистом виде они слишком концентрированны. Разбавлять соки рекомендуется хотя бы до трех лет, чтобы они не вызывали негативных реакций на пищеварение ребенка.

 

Компоты для малышей

Компот – это выварка из соков и мякоти свежих фруктов или ягод, сухофруктов. Компоты по рекомендациям врачей стоит давать детям ближе к году, и правило их введения близко к правилу введения соков.  Начинать надо с приготовления и употребления компотов из одного вида фруктов – обычно это яблоки или груши, можно затем добавлять сливы, абрикосы, вишню или черешню. Можно также давать «компотики» в виде настоев запаренных кипятком сухофруктов, остывших и процеженных. Но стоит помнить – такие настои обычно даются в объеме не более 100 мл и охлажденные до комнатной температуры или хотя бы 35-40 градусов. Более того, компоты могут давать некоторые эффекты – курага и чернослив могут послаблять стул.

Можно после двух лет давать детям морсы – это напитки с добавлением натуральных соков ягод или плодов, в основном лесных. Они смешиваются с жидкостью в определенных пропорциях и обладают приятным насыщенным вкусом. Но, они могут быть аллергены и обладают определенным раздражающим эффектом. Увлекаться ими не стоит – можно давать малышу старше двух лет морс не чаще пары раз в неделю, объемом не более 200 мл в сутки.

 

Минеральные воды детям. Можно ли давать минералку малышам?

Минеральную воду широко употребляют взрослые и дети постарше, но для малышей не все так просто. Во-первых, минеральная вода может быть столовой, для питья и лечебной, которую просто так пить не стоит. Лечебную минеральную воду прописывает врач в строгой дозировке и по определенной схеме только при лечении определенных болезней и обычно не ранее 3-4 лет. Столовые минеральные воды в принципе, допустимо давать детям с одного года, но основной проблемой является то, что подавляющая часть минеральных вод для питья продается газированной. А газированные напитки детям до трех лет категорически запрещены. Если вы хотите давать ребенку столовую минеральную воду – стоит тщательно выпустить их нее газ, дав отстояться в стакане примерно час, и тщательно разболтав воду вилкой.

 

Категорическое нет!

Деям до трех лет крайне не рекомендованы сладкие газированные напитки – они напичканы пищевой «химией», сахаром и углекислотой, что представляет для незрелого организма своего рода бомбу с часовым механизмом. Употребление подобных напитков – шаг к аллергии у детей, гастриту и язве, проблемам с поджелудочной и печенью.

         Какао хотя и считается традиционно детским напитком, но не для детей раннего возраста. Прежде всего – это достаточно аллергенный напиток, особенно для малышей, а кроме того – какао обладает стимулирующим и возбуждающим эффектом на нервную систему, что не очень хорошо для маленьких детей. Поэтому, стоит отложить с ним знакомство на более позднее время.

        Кофе детям противопоказан как минимум лет до 12-ти, из-за содержания в нем кофеина, сильного психостимулятора. А вот кофейные напитки без кофеина – это совсем другое дело. Они имеют в своем составе цикорий или экстракты ржи, ячменя или шиповника, безопасны для детей, но ранее примерно двух-трех лет эти напитки давать тоже не стоит. В дальнейшем можно предлагать их в небольших количествах, разбавляя молоком.

 

© mamac.ru 2012-2014. Все права на статью защищены.

 

Читайте также:

Переход на искусственное вскармливание: все сделать правильно 

Развитие ребенка в 5 месяцев 

Развитие ребенка в 6 месяцев  

Развитие ребенка в 7 месяцев 

Появление первых молочных зубов у детей. Как облегчить прорезывание первых зубов у ребенка. 

Нормы развития ребенка. Что должен уметь ребенок в 7 – 12 месяцев 

Подготовка ребенка к прививке. Что нужно знать родителям 

Температура у ребенка: причины, как оказать помощь ребенку?  

Нормы прибавки веса и роста ребенка от рождения до 1 года  

Какие же игрушки хорошие друзья-подружки? Выбираем развивающие игрушки для детей.  

  Игрушки для детей с рождения до 1 года

Игрушки для детей от 1 года до 3 лет

Источники изображения: «Фотобанк Лори» “http://lori.ru

Специально для mamac.ru Парецкая Алена, врач-педиатр
Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
Комментарии
Нет комментариев
Прямой эфир

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: