Питание детей в период ОРВИ 1 192

24.02.2016

Зима с гриппом, весна с авитаминозом. Как уберечь кроху от инфекционного заболевания?  Как лечить заболевшего ребенка? Как правильно его кормить?

Конечно, вне зависимости от сезона и эпидемиологической обстановки питание ребенка должно быть сбалансированным и соответствовать потребностям растущего организма.  Однако в период обострения инфекции, нужно быть особенно внимательными к рациону питания ребенка.

Когда температура повышена

В этот период ребенок отказывается от привычной еды, поэтому насильно кормить не надо.  Предлагаем то, что любит малыш, но небольшими объемами, каждые 2,5-3 часа.

Если у ребенка высокая температура и выраженная интоксикация, необходимо в первую очередь организовать питьевой режим: каждые 30-60 минут предлагать  подкисленную лимоном воду, морсы (клюква, брусника), компоты (сухофрукты), свежевыжатые фруктовые и овощные соки, отвар шиповника.

Поддержат больной организм ребенка легкие супы-пюре на овощном бульоне; жидкие каши (лучше гречневая или овсяная); яйца; йогурты; фрукты в этот период лучше предлагать в запечённом виде или  в виде пюре или натёртыми на терке; мясо или рыбу  — в виде суфле или на пару для облегчения усвоения организмом.

С осторожностью надо давать детям в период ОРВИ молочные продукты. Из-за того, что снижается активность пищеварительных ферментов, молочные продукты могут вызывать рвоту.

С осторожностью давать ребенку мед и чай с малиной. Поскольку это адергенные продукты. Мед в количестве 1 ч. л. в сутки допускается в питании детей старше 2 лет.

Когда температура снижается

Спешить с введением в рацион привычных блюд не следует. Рекомендуется пища, приготовленная на пару, отварная или запеченная в духовке, поскольку организм еще продолжает бороться с вирусами.

Важны в рационе фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С  (яблоки, апельсины, мандарины, черешня, черная смородина, клюква, брусника), но предлагаем их порционно, особенно, если ребенок был «знаком» с ними до заболевания.

Кисломолочные продукты, йогурты, творог очень полезны для восстановления микрофлоры кишечника, особенно после приема антибиотиков. Принимать их надо регулярно на протяжении не менее трех недель.

Для восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта после ОРВИ необходимо примерно 7-10 дней. Расширяем рацион постепенно. Введение новых продуктов рекомендуется не ранее 14 дней после выздоровления.

 

Автор статьи:

Евдокимова Т. А., к. м. н., доцент кафедры диетологии и нутрициологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России,

эксперт «ФрутоНяни».

 

 

© mamac.ru 2012-2016. Все права на статью и иллюстрацию защищены

 

Читайте также:

Симптомы гриппа. Лечение гриппа у детей  

Как бороться с аллергией у детей 

Аллергия и Крапивница у детей. Как лечить крапивницу 

Симптомы дисбактериоза у детей. Питание при дисбактериозе  

Вегето-сосудистая дистония 

Стафилоккок у ребенка. Опасен или нет? 

Аденоиды у детей. Симптомы и методы лечения

Отек Квинке у детей: симптомы и первая помощь 

 

 

 

Administrator
Данное действие доступно только для зарегистрированного пользователя. Пожалуйста, зарегистрируйтесь
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин:
1Комментарии
Вилена Фомина 15:14 27.02.2016

Я когда дети болеют силком их не кормлю. А вот жидкости нужно побольше. Я им морсы делаю.

Прямой эфир

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: