Смех снижает уровень стресса и улучшает память 263

23.04.2014
Смех снижает уровень стресса и улучшает память

Люди изобрели немало способов напоминать себе о чем-то важном - от завязывания узелков на носовых платках до написания "заметок" на руках. Однако, возможно, существует другой - более простой способ. По мнению ученых, улучшить память можно с помощью смеха. Он снижает уровень стресса, который оказывает на память негативное влияние, передает ABC News.

Ученые Университета Лома Линда в Калифорнии провели следующее исследование: группе из 20 здоровых взрослых людей в течение 20 минут демонстрировали забавное видео. Вторая группа из такого же количества участников в это время ничего не смотрела, а просто ждала своей очереди.

После этого участники обеих групп прошли тест на память и сдали образцы слюны, чтобы определить уровень содержания гормона стресса кортизола. В итоге выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто смотрел видео и, соответственно, смеялся, результаты теста памяти были лучше, а уровень кортизола - значительно ниже.

Это произошло потому, что смех повышает уровень эндорфинов в организме. В результате в мозг попадает больше гормона допамина, который дает ощущение радости. Это, в свою очередь, приводит к изменению активности мозговых волн и благотворно влияет на память, говорят исследователи.

Источник: http://meddaily.ru, иллюстрация: Global Look Press

Читать все новости

Хочешь добавить информацию, сделать предложение или сообщить об ошибке?

Имя *
Email *

Сообщение

Введите код с картинки

Поддержать «Мамину страницу»

Для желающих финансово поддержать «Мамину Страницу»

Уважаемые Читатели и Друзья сайта «Мамина страница», Мамочки и Будущие Мамочки, а также все, кто интересуется освещаемыми у нас вопросами. Вот уже 3 года мы работаем для Вас! Именно 3 года назад мы решили создать подобный ресурс, который бы независимо и всесторонне освещал вопросы, возникающие у родителей на всех этапах роста и развития ребенка.

По мере работы мы воплощаем в жизнь наши идеи и делаем сайт более информативным, позитивным, интересным и полезным. Мы, в основном, существуем на средства нашего спонсора. Его вложения позволяют нашему сайту существовать и развиваться. Однако, мы можем сделать гораздо больше, если у нас появятся дополнительные средства.

Если Вы хотите финансово поддержать «Мамину Страницу» небольшой суммой до 1000 рублей, посылайте Ваши средства на наш Яндекс кошелек 410012239122570 (используя кнопки ниже) или на WebMoney кошелек R423169972275. По поводу больших сумм - пожалуйста связывайтесь с нами по электронной почте.

С уважением «Мамина Страница»

16+
Добавить в закладки
Вход

Восстановление по логину

Введите свой логин: